Olemisen ja tekemisen tasapainoa
Kotkan Kasvava Keskus tarjoaa tilan, ajan, työvälineet ja tuen ihmisille elämän muutoskohdissa. Toiminta on kehittynyt masentuneiden ja uupuneiden tarpeisiin. Me Kasvavassa kuitenkin tiedämme, että toimintatapamme auttaa myös masennusta tai uupumusta ehkäisevästi.
Jos kiinnostuit, tai tunnistit tarpeesi toiminnalle, tule tutustumaan toimintaamme Kasvavan Katselmukseen 22.4.2015 klo 13 tai 17.
Tapaamme osoitteessa Merikatu 3 (punainen tupa Muistojen Talon ja Myllyn pihapiireissä) Kotkansaarella. Voit tulla anonyymisti ja vapaasti, ilman sitoutumista.
Kerromme Katselmuksessa kokemuksistamme ja toimintatavoistamme, kuten 8-vaiheisen kasvuputken tarkoituksesta ja muista omaa elämää eteenpäin suuntaavista mahdollisuuksista.
Olet lämpimästi toivottu tutustuja!
Lisätietoja: Soile/ 040 7000973 tai soileorama@gmail.com
Kasvavaa rakennetta ja Kasvajien kasvutarinaa esiteltiin edellisessä Suomen Mielenterveysseuran julkaisussa Mielenterveys 2/2015.
Lehtijutun innoittamana Ylen toimittaja tuli Kasvavaan tekemään jatkojuttua Virpin tarinasta. Yleinen keskustelu masennuksen hoidosta ja lääkityksistä jatkuu ja laajenee ja täten Kasvava on mukana keskustelussa Kasvajat ry:n toimesta.
Kasvavan Katselmuksessa käyneet:
Koko Nyt on Kasvavan Kasvuputken Katselmusta seuraava eli 2. vaihe.
Koko Nyt- vaiheessa tehdään oman elämän kokonaisvaltainen kartoitus itselle.
Seuraava Koko Nyt-aika Katselmuksessa aiemmin käyneille on tarjolla 19.3.2015 klo 10.
HUOM! MUUTTUNUT PAIKKA: Merikatu 3 Kotkansaarella (pieni punainen mökki). Tarvittaessa soittele 0407000973/Soile tai laittele sähköpostia soileorama@gmail.com
Masentunut hyötyy vertaistuesta Kotkan Kasvavassa keskuskessa, kirjoitti tänään Helsingin Sanomat. Kasvavan keskuksen toiminnan mahdollistaa Raha-automaattiyhdistyksen rahoitus ja hallinnoivan tahon Kaakkois-Suomen sosiaalipsykiatrisen yhdistyksen tuki.
http://www.hs.fi/m/kotimaa/a1415684313709?jako=9f06b3c1a1858aad9de4707e534557c2&ref=fb-share
Kasvava rakenne perustuu jatkuvan kasvun ajatukselle. Kasvu tarkoittaa uuden oppimisprosesseja ja oivalluksista kumpuavaa sisäistä tasapainoa.
Sisäisen tasapainon saavuttaminen on matka jonka joku tekee hetkessä ja johon joku käyttää koko elämänsä. Kaikki eivät koko elämänsä aikana pysähdy aiheen äärelle eivätkä saavuta rauhaa sisällään. Kuulemme vanhuksena löydetystä elämänviisaudesta ja vinkeistä miten elämää tulisi elää. Vanhuudessa kun on aikaa tai sairaus pysäyttää paikoilleen, moni ehtii miettiä elettyä elämää ja löytää oivalluksia koska rauhallisessa olemisessa elämän aikana aktivoituneet oppimisprosessit ehtivät päätökseensä. Tästä samasta syystä myös vanhuusiän masennuksen sanotaan lisääntyvän ja yhä useampi elää masennuslääkkeillä kun oppimisprosessin vaiheet näyttäytyvät ulospäin kullakin yksilöllisesti ja ympäröivän maailman tapa suhtautua reaktioihin on tällä hetkellä sairaudeksi määrittäminen.
Kasvavassa ajatus on löytää oivalluksia ja rauhaa siinä vaiheessa elämää kuin missä nyt on. Voimme aina odottaa eläkettä, kesälomaa, kun lapset lähtee kotoa tai kun naapuri vaihtuu ja siirtää kasvunpaikkaa eteenpäin. Väsymys elämässä vaan alkaa viestiä pysähtymisen tarpeesta joskus jo ennen mielessä suunniteltua oikeaa aikaa miettiä ja hiljentyä oman itsen ääreen. Tällöin omat reaktiot eivät odota lomaa vaan toimivat prosessin puolesta tässä hetkessä.
Tunteet ja reaktiot asioihin ovat merkki prosesseista jotka kulkevat. Masennuksen syvävaihe lopettaa kaikkien tunteiden ja reaktioiden liikkumisen. Tällöin helpottavaa oivalluksen hetkeä ja siitä vapautuvaa energiaa ei ole näkyvillä ja ihminen putoaa henkiseen epätoivon kuiluun. Tämä kehon ja mielen hätätila pitää prosessin jumissa ja tätä kutsutaan masennukseksi, jopa krooniseksi sellaiseksi. Kasvavan näkökulmasta tässä vaiheessa tarvitaan ulkoisen maailman rauhoittaminen ja turvallisen ja ymmärtävän ympäristön ympärillä olo, jotta hätätila voi hellittää ja prosessi jatkaa kulkuaan.
Vapaa tila tunteiden alkaa tulla ja kulkea antaa mahdollisuuden oman mielen laskea irti masennuskäsitteestä ja alkaa nähdä oma tila oppisprosessina, johon kuuluu luonnolliset kaikille ihmisille yhteiset vaiheet ja että jokaiseen prosessiin kuuluu myls vapauttava ja tasapainottava oivalluksen kohta.
Tätä oivalluksen kohtaa tulkitaan helposti maniaksi, ellei oppimisprosessin vaiheita tunneta ja tiedetä ihmisen elämänkokonaisuutta ja -kohtaa. Pitkään henkisessä prosessissa kiinnittyneenä olleen energian vapautuminen ja oivalluksen tuoma hurmioitunut onnen tunne on vaikuttava vastapaino tilalle jota kutsumme masennukseksi tai uupumukseksi.
Joten sekä prosessin syvävaihe että oivalluksen kohta saattavat tulla leimatuiksi sairauden oireiksi sen sijaan että ne nähtäsiin luonnollisina kasvu- eli oppimisprosessin vaiheina.
Kroonisen masennuksen rinnalla Suomessa puhutaan uusivasta masennuksesta sekä masennuksesta, johon liittyy maanisia vaiheita. Puhutaan sekamuotoisesta masennuksesta ja käytetään monia muita aikoinaan kuvaamaan tarkoitettuja termejä.
Tällä kriteeristöllä kaikki luonnollinen ihmisen oppimiseen liittyvä tunnevaihtelu sekä erilaiset reaktiot prosessin eri vaiheissa on saatu sairaustermistön sisään.
Täten moni kasvuprosessi pysähtyy ja pysäytetään erilaisilla estokeinoilla kuten väärillä lääkkeillä, rajaavilla kuntouttamistoimilla sekä keskusteluilla ihmisten kanssa jotka tulkitsevat prosessin vaiheita väärin ja tulkinnallaan saavat reagoivat ihmiset uskomaan sairauteen ja omien reagointiensa virheellisyyteen.
Kasvavan keskuksen toiminta on rakenteellista omien olemisen ja tekemisen tapojen tarkastelua ympäristössä jossa ympärillä on kanssakulkijoita jakamassa yhhteisiä kokemuksia. Vertaisuuden kantavaa voimaa on Kasvavassa rakenteessa vahvistettu Kasvavan omilla työvälineillä, joilla kukin voi omaa elämäänsä tarkastella.
Kasvavan rakenteen takana ohjaavana on kokemustieto masennuksen läpieläneiltä ja peilipintana rakentamisessa on ollut kokemustieto työkseen masennuksen kanssa työtään tehneiltä.
Kasvava keskus antaa tilan ja ajan ihmiselle olla rauhassa omassa kohdassa ja tuen suunnata haluamaansa suuntaan omalla tavallaan. Kasvava keskus on kokonaisvaltaista tukea ihmiselyä ihmiselle muiden tukimuotojen rinnalla. Kasvava ei sulje mitään pois ihmisen elämästä, mutta antaa yhden tukijalan lisää ihmisen niin valitessa.
Kasvava keskus antaa ihmiselle myös eväitä muiden tukimuotojen aktiivisempaan ja tarkempaan hyödyntämiseen elämässään Kasvavassa esiinnousevien omien tarpeiden käsittelyssä. Kasvavassa ihminen kantaa itse vastuun elämästään ja omien asioidensa läpikäymisestä. Kasvavassa käynnistyvien prosessien käsittelyyn jokainen etsii itselleen sopivimmat tukitahot. Täten yhteydenpito eritoimijoiden kanssa on Kasvavan perustyötä, jotta jokainen Kasvavaan tuleva ihminen löytää alueelta itselleen sopivimmat apukeinot.
Kasvava rakenne, työtavat ja työvälineet auttaa ihmistä hahmottamaan ja tarkentamaan omat tarpeensa ja Kasvavassa keskuksessa oleva kanssakulkijoiden tuki helpottaa sopivan avun löytämistä kokemusten jakamisen kautta tulevalla tiedolla vaihtoehdoista.
Kasvava keskus on ulkoinen tukirakenne ihmiselle kohdassa jossa ihmisen oma sisäinen rakenne hakee uutta muotoaan.
Tilaa aikaa tukea ja innostumista elämän muutoskohdassa olevalle
Paikka tulla kuulluksi
Paikka tulla nähdyksi
Ja
Paikka tulla ymmärretyksi
Valmennus ihmissuhdetyössä olevalle masentuneen kohtaamiseen
Matalankynnyksen kansalaisjärjestötoimintaa Ihmisen kokemasta toiselle Ihmiselle
Ihmiseltä ihmiselle kokemuksen äänellä
Kasvava rakenne, työtavat ja työvälineet
Ihmisen kasvu-/muutosprosessin tuki
Työvälineen ihmiselle itselleen tasapainottaa oma elämänsä
Oma elämä omiin käsiin
Suoraan, avoimesti ja rehellisesti
Kasvava keskus
